کمبود این ویتامین مسبب عصبانیت و بی خوابی است

کد خبر: 275641

تاریخ انتشار: جمعه 07 دي 1403 – 08:04

به گزارش بهداشت نیوز، خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.

کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:

خلق‌وخوی افسرده

بی‌خوابی

سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها

سردردهای مزمن

ترس

خشم

خستگی

اضطراب

گیجی

پارانویا

منبع: همشهری آنلاین